Rückenfitness He 3.02.12

Bitte Gymnastikmatte mitbringen. He 3.02.12 Elke Stern, Fachübungsleiterin für Fitness und Gesundheitmehr »

Gesund und fit? He 3.02.13

Durch eine vielseitige Stundengestaltung wollen wir mit funktioneller und Rücken schonender Gymnastikmehr »

Fit durch Ausgleichsgymnastik He 3.02.03

Mit einem Mix aus präventiver Gymnastik erlernen Sie auf sanfte Weise, wie Sie Verspannungen und Verschleißerscheinungenmehr »

Pilates He 3.02.07

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, mehr »

50-plus-Fitness für das Wohlbefinden He 3.02.06

Einfache, altersgerechte Ãœbungen zur Kräftigung des ganzen Körpers und zur Verbesserung des eigenenmehr »

Wirbelsäulengymnastik He 3.02.08

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Herz-Kreislauf-Training He 3.02.01

Durch ein angepasstes, körperliches Trainingsprogramm wird der aerobe Stoffwechsel in der Muskulaturmehr »

Herz-Kreislauf-Training / Rembrücken He 3.02.02

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Herz-Kreislauf-Training für Frauen He 3.02.04

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Herz-Kreislauf-Training für Männer und Frauen He 3.02.10

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Zumba /fällt aus

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Rückenfitness He 3.02.09

Rückenfitness Bitte Gymnastikmatte mitbringen. He 3.02.09 Elke Stern, Fachübungsleiterin für Fitnessmehr »

Die Diavorträge finden seit Oktober 2009 im "Haus der Stadtgeschichte" statt.mehr »