Info:

Das aktuelle Semester endet am 31. August 2024. Anfang August werden die Herbstjahrkurse zur Anmeldung freigeschaltet. 

Bitte beachten Sie grundsätzlich, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden. 

 

Kursangebote / Kursdetails

Pilates für Fortgeschrittene- Kurs A

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Durch ruhige und bewusste Bewegungsführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert. Diese Methode beugt Rückenschmerzen vor, kräftigt die Muskeln des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur und lässt den Bauch flach und fest werden. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 241-30206A

Beginn: Mi., 14.02.2024, 08:30 - 09:45 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Gruppenraum 2, Martinsee

Gebühr: 93,32 €

Mitzubringen:

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
14.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Gruppenraum 2, Martinsee

Seite 1 von 2




vhs & Musikschule Heusenstamm

Im Herrngarten 1
63150 Heusenstamm
Tel: (06104) 607-1122

vhs@heusenstamm.de
musikschule@heusenstamm.de

 

Telefonsprechzeiten

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch von 13:00 bis 15:00 Uhr
Donnerstag von 11:00 bis 13:00 Uhr und
von 14:00 bis 16:00 Uhr

Aktuell
Wir stehen für einen persönlichen Kontakt nur nach Terminvereinbarung zur Verfügung.