Info:

Das aktuelle Semester endet am 31. August 2024. Anfang August werden die Herbstjahrkurse zur Anmeldung freigeschaltet. 

Bitte beachten Sie grundsätzlich, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden. 

 

Kursangebote / Kursdetails

Pilates für Fortgeschrittene- Kurs B

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Durch ruhige und bewusste Bewegungsführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert. Diese Methode beugt Rückenschmerzen vor, kräftigt die Muskeln des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur und lässt den Bauch flach und fest werden. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 241-30206B

Beginn: Mi., 14.02.2024, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss

Gebühr: 74,68 €

Mitzubringen:


Datum
14.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss

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