Info:
Das aktuelle Semester endet am 31. Januar 2024. Anfang/Mitte Januar werden die Frühjahrkurse zur Anmeldung freigeschaltet.
Bitte beachten Sie grundsätzlich, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden.
Wir wünschen Ihnen eine schöne Vorweihnachtszeit.
Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist ein Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, Anstrengung und Hingabe, ein Ausgleich der Gegensätze, um deine Mitte zu finden und Gegensätze auszugleichen.
Der Kurs bietet entspannende Übungen aber auch Yoga Haltungen mit verschiedenen Schwerpunkten (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Shavasana) an. Dies fördert Flexibilität und Geduld und hilft deinem Körper, die Muskeln und den Geist zu stärken und auszurichten. Der Kurs ist für Yoga- Einsteiger mit etwas Erfahrung, aber auch für geübte Yogis und Yoginis geeignet.
Status: 
Kursnr.: 232-30103
Beginn: Do., 28.09.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Alte Schule, Dachgeschoss
Gebühr: 64,00 €
Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte mit.
