Info:
Das aktuelle Semester endet am 31. August 2023.
Sollten die Kurse nicht mehr buchbar sein, dann sind die Kurse bereits ausgebucht. Bitte beachten Sie, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden.
Immer in Bewegung bleiben - Fit durch den Alltag- Kurs A
Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den verschiedenen Muskelgruppen, zudem hält sie die Gelenke schmeidig. Bei unaktiven Muskelgruppen kann sich die wenig beanspruchte Muskulatur verkürzen. Die Folge sind Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen.
Ziel ist es mit speziellen Kräftigungs- und Dehnübungen dem vorzubeugen. Spiele mit Geräten, Atem- und Entspannungsübungen runden die Übungsstunde ab.
Separat wird eine geringe Putz- und Heizungsgeld erhoben.
Status: 
Kursnr.: 231-30215A
Beginn: Mi., 15.02.2023, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus
Gebühr: 80,00 €
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte sind mitzubringen.
