Info:
Das neue Semester 2022/1 beginnt im Februar/März und endet am 31. August 2022. Bitte beachten Sie, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden.
Immer in Bewegung bleiben - Fit durch den Alltag- Kurs B
Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den verschiedenen Muskelgruppen, zudem hält sie die Gelenke schmeidig. Bei unaktiven Muskelgruppen kann sich die wenig beanspruchte Muskulatur verkürzen. Die Folge sind Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen.
Ziel ist es mit speziellen Kräftigungs- und Dehnübungen dem vorzubeugen. Spiele mit Geräten, Atem- und Entspannungsübungen runden die Übungsstunde ab.
Seperat wird eine geringe Putz- und Heizungsgeld erhoben.
Status: 
Kursnr.: 221-30215B
Beginn: Mi., 09.02.2022, 17:10 - 18:10 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus
Gebühr: 80,00 €
Mitzubringen:
