Info:
Das aktuelle Semester endet am 31. Januar 2023.
Die neuen Frühjahrskurse sind nun zur Anmeldung freigeschaltet. Sollten die Kurse nicht mehr buchbar sein, dann sind die Kurse bereits ausgebucht oder befinden sich in der internen Überprüfung.
Bitte beachten Sie, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden.
Immer in Bewegung bleiben - Fit durch den Alltag- Kurs B
Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den verschiedenen Muskelgruppen, zudem hält sie die Gelenke schmeidig. Bei unaktiven Muskelgruppen kann sich die wenig beanspruchte Muskulatur verkürzen. Die Folge sind Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen.
Ziel ist es mit speziellen Kräftigungs- und Dehnübungen dem vorzubeugen. Spiele mit Geräten, Atem- und Entspannungsübungen runden die Übungsstunde ab.
Seperat wird eine geringe Putz- und Heizungsgeld erhoben.
Status: 
Kursnr.: 222-30215B
Beginn: Mi., 07.09.2022, 17:10 - 18:10 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus
Gebühr: 64,00 €
Mitzubringen:
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
