Fit sein und fit bleiben. Stetige und regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und entspannenden Übungen. Im Rahmen des Osteoporose-Sports werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirken kann.
Status: 
Kursnr.: 221-30207
Beginn: Di., 08.03.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Gebühr: 59,74 €
Mitzubringen:
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Philipp-Reis--Str. 52-54,
Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Info:
Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch.
