Info:

Das aktuelle Semester endet am 31. August 2024. Anfang August werden die Herbstjahrkurse zur Anmeldung freigeschaltet. 

Bitte beachten Sie grundsätzlich, dass keine Anmeldungen per Telefon oder per E-Mail entgegen genommen werden. 

Kursangebote / Kursdetails

Osteoporose in der Prävention

Fit sein und fit bleiben. - Stetige und regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und entspannenden Übungen. Im Rahmen des Osteoporose-Sports werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirken kann.
Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 232-30203

Beginn: Di., 12.09.2023, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle

Gebühr: 74,70 €

Mitzubringen:

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Abgelaufen


vhs & Musikschule Heusenstamm

Im Herrngarten 1
63150 Heusenstamm
Tel: (06104) 607-1122

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