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Das neue Semester beginnt ab dem 13. September 2021 und endet am 31. Januar 2021. 

Kursangebote / Kursdetails

Qigong für den Alltag- Kurs A

Mit Qigong lernen wir unser "QI"(unsere Lebensenergie) wahrzunehmen, zu erleben.
Wir erspüren, was uns gut tut und was nicht, die Eigenwahrnehmung wird gestärkt.
Qigong fördert die Beweglichkeit des Körpers und des Geistes. Muskeln und Sehnen werden gedehnt, geschmeidig, beweglicher.
Für mich selbst sorgen und mein rechtes Maß finden ist mir ein wichtiger Aspekt im Üben.
Qigong stärkt unser Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, hebt die Stimmung, wirkt gegen Stress und Erschöpfung. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit erfahren und in kleinen Schritten im Leben umsetzen, einfach mal zur Ruhe kommen, Loslassen.
Mögliche Übungen sind, z.B. Ursprung des Lichts, Begrüße den Tag (Abend), Augen- Qigong, Qigong für den Rücken, Meridiandehn-Übungen, Fingerübungen, Teetassen- Übung, Übungen aus der Wudan Reihe, oder aus den 18 Bewegungen des Taiji Qigong. Sowie ein Ausblick in Duft-Qigong. Je nach Bedarf der Gruppe, ich arbeite Situationsorientiert.

Hinweis: Treffpunkt vor der Alten Schule, die Kurse werden im Freien stattfinden.

Dies ist ein durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierter Qigongkurs, der von den meisten Krankenkassen anerkannt wird. Voraussetzung hierfür ist eine Teilnahme von mindestens 80 Prozent an den Gesamtstunden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 212-30102A

Beginn: Di., 14.09.2021, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss

Gebühr: 51,20 €

Mitzubringen:


Datum
14.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 23, Alte Schule Rembrücken, Erdgeschoss

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Info:

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Info beachten


vhs & Musikschule Heusenstamm

Im Herrngarten 1
63150 Heusenstamm
Tel: (06104) 607-1122

vhs@heusenstamm.de
musikschule@heusenstamm.de

 

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Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag von 08:00 bis 12:30 Uhr
Dienstag & Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr

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