Herbstsemester 2026 – Neue vhs-Kurse
Das Frühjahrssemester 2026 läuft von März bis August.
Die Kurse des Herbstsemesters 2026 sind online verfügbar. Alle veröffentlichten Kurse können direkt online gebucht werden.
Der Versand der Rechnungen erfolgt ab Ende Juli bzw. für die Kurse im Bad Heusenstamm ab Mitte August.
Wichtige Hinweise
- Kurse, die online sichtbar, aber nicht buchbar sind, sind bereits ausgebucht.
- Ein Eintrag auf der Warteliste gilt nur für das aktuelle Semester und verfällt anschließend. Für das nächste Semester ist eine erneute Anmeldung erforderlich.
- Anmeldungen sind ausschließlich online möglich. Telefonische oder schriftliche Anmeldungen (z. B. per E-Mail) können leider nicht berücksichtigt werden.
Osteoporose in der Prävention
Fit sein und fit bleiben. - Stetige und regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und entspannenden Übungen. Im Rahmen des Osteoporose-Sports werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirken kann.
Status: 
Kursnr.: 262-30203
Beginn: Di., 01.09.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Gebühr: 80,00 €
Mitzubringen: Bitte eine Matte und ein langes Physioband mitbringen.
