Frühjahrssemester 2026 – Neue vhs-Kurse
Das Frühjahrssemester läuft von März bis August 2026. Einige Kurse beginnen jedoch erst nach den Osterferien.
Die neuen vhs-Kurse sind veröffentlicht und können online gebucht werden. Die Rechnungen wurden inzwischen verschickt.
Wichtige Hinweise:
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Kurse, die online sichtbar, aber nicht buchbar sind, sind bereits ausgebucht.
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Wartelisteneinträge gelten nur für das aktuelle Semester und verfallen danach. Eine erneute Anmeldung ist im nächsten Semester erforderlich.
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Anmeldungen sind ausschließlich online möglich. Telefonische oder schriftliche Anfragen (z. B. per E-Mail) können leider nicht berücksichtigt werden.
Osteoporose in der Prävention
Fit sein und fit bleiben. - Stetige und regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und entspannenden Übungen. Im Rahmen des Osteoporose-Sports werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirken kann.
Status: 
Kursnr.: 261-30203
Beginn: Di., 03.03.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle
Gebühr: 80,00 €
Mitzubringen: Bitte eine Matte und ein langes Physioband mitbringen.
